Rubrica Bons Pais, Bons Filhos: Os desafios da parentalidade após o divórcio
Após o divórcio, muitos pais confrontam-se com alguns desafios acrescidos, como por exemplo:
- Gerir a relação com o ex-cônjuge, evitando a hostilidade e os conflitos, que podem afetar o bem-estar dos filhos;
- Lidar com a insegurança dos filhos, que muitas vezes têm medo do abandono;
- Dividir responsabilidades na tomada de decisões, e na definição das rotinas dos filhos;
- Separar conflitos pessoais, da educação dos filhos, de modo a transmitirem valores comuns;
- Evitar a tendência para compensar os filhos com presentes e benefícios que os satisfaçam no momento.
Face a estes desafios, deixo algumas dicas que podem ajudar os pais a proteger os filhos:
- Mantenham uma relação saudável e harmoniosa, e comuniquem de forma assertiva;
- Troquem experiências e negoceiem questões referentes à vida das crianças;
- Evitem fazer comentários negativos e depreciativos sobre o outro (ou a família deste), na presença das crianças;
- Evitem procurar obter informações do outro através das crianças;
- Não envolvam as crianças em assuntos que não lhes dizem respeito;
- Mantenham regras e rotinas semelhantes em ambas as casas;
- Conversem com as crianças sobre o divórcio com clareza, de modo a que elas entendam o que se está a passar. Dê-lhes espaço para falarem sobre os seus sentimentos e sobre as questões que lhes dizem respeito;
- Transmitam segurança às crianças, e deixem claro que a separação não muda os sentimentos dos pais em relação aos filhos, e que estarão sempre por perto.
Para finalizar não se esqueça,
O grande desafio do divórcio é separar conjugalidade e parentalidade.
Cristiana Fernandes, Psicóloga do CAFAP do Centro Juvenil de S. José
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