🎧 Exercícios para dormir melhor #21
|
Escrito por Geral |
Acessos: 2139
|
🎧 Exercícios para melhorar a má circulação nas pernas #20
|
Escrito por Geral |
Acessos: 2296
|
🎧 Fortalecer a musculatura da coxa #19
|
Escrito por Geral |
Acessos: 2166
|
🎧 Alongar antes de levantar da cama #18
|
Escrito por Geral |
Acessos: 2077
|
🎧 Alongamento do peito #17
|
Escrito por Geral |
Acessos: 2168
|
🎧 Reforço abdominal #16
|
Escrito por Geral |
Acessos: 2204
|
🎧 Reforço muscular de pernas sentado #15
|
Escrito por Geral |
Acessos: 2911
|
🎧 Mobilidade e força de pulsos #14
|
Escrito por Geral |
Acessos: 2479
|
🎧 Reforço da coluna lombar #13
|
Escrito por Geral |
Acessos: 2683
|
🎧 Força de braços #12
|
Escrito por Geral |
Acessos: 2623
|