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novembro 26, 2021 em Alongamentos

🎧 Exrecícios de pernas com equilíbrio #36

novembro 19, 2021 em Alongamentos

🎧 Exercícios de mobilidade #35

novembro 12, 2021 em Alongamentos

🎧 Exercícios cardiovasculares #34

outubro 29, 2021 em Alongamentos

🎧 Exercícios para pernas e glúteos #32

outubro 22, 2021 em Alongamentos

🎧 Ombros com vida #31

outubro 15, 2021 em Alongamentos

🎧 Exercícios de equilíbrio #30

outubro 08, 2021 em Alongamentos

🎧 Reforço muscular das pernas #29

setembro 30, 2021 em Alongamentos

🎧 Reforço abdominal #28