• Podcasts
junho 09, 2021 em Alongamentos

🎧 Força de braços #12

junho 02, 2021 em Alongamentos

🎧 Força de pernas #11

maio 24, 2021 em Alongamentos

🎧 Exrecício cardiovascular #10

maio 20, 2021 em Alongamentos

🎧 Coordenação #9

maio 14, 2021 em Alongamentos

🎧 Alongamentos das costas #8

maio 07, 2021 em Alongamentos

🎧 Reforço abdominal #7

abril 28, 2021 em Alongamentos

🎧 Alongamentos das pernas #6

abril 22, 2021 em Alongamentos

🎧 Alongamentos do pescoço #5

abril 16, 2021 em Alongamentos

🎧 Equilíbrio #4

abril 08, 2021 em Alongamentos

🎧 Mobilidade de tronco #3